Viêm đại tràng nếu chúng ta biết cách lựa chọn thực phẩm, biết cách ăn thì chúng ta có thể hồi phục được dễ dàng. 
 1. Tránh ăn các bữa lớn sẽ làm cho hệ đại tràng bị dồn ép và không hoạt động kịp dễ gây đau bụng đi ngoài.
2. Chia nhỏ bữa ăn thành 5 bữa một ngày giúp cho hệ tiêu hóa tránh phải tiêu hóa một lượng thức ăn quá nhiều
3. Chọn những thực phẩm mềm và nấu chín tới thì nó cũng giảm các chất kích thích, giúp giảm tỷ lệ kích thích. Không nên ăn rau sống, củ quả cứng khiến cho đại tràng bị sinh hơi, kích thích nhiều hơn, nên nấu rau chín tới hoặc nghiền nhỏ để dễ ăn và tiêu hóa tốt hơn.
4. Những thực phẩm lên men truyền thống như sữa chua lên men, ... chính là cung cấp lợi khuẩn để hỗ trợ phần nào cho đường ruột của chúng ta khỏe mạnh. Hoặc có thể bổ sung lợi khuẩn sống từ men vi sinh giúp bù đắp lại lượng lợi khuẩn bị thiếu hụt đồng thời giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giảm các triệu chứng đau rõ rêt, giảm chướng bụng đầy hơi, khó tiêu.
5. Về dinh dưỡng thì có thể ăn cà rốt luộc, cà rốt hầm nhừ, cháo cà rốt. Trong cà rốt có rất nhiều chất xơ hòa tan giúp cho hình thành khuôn phân và giảm kích thích đại tràng và giảm các triệu chứng đi ngoài. 
6. Sử dụng các món ăn truyền thống của Việt Nam như nghệ, mật ong. Nghệ giúp cho các tổn thương đại tràng được liền sẹo, các nhung mao của đại tràng được hồi phục và tái sinh.
7. Trong chế độ ăn cho người bị viêm đại tràng, các thực phẩm giàu kẽm thì chúng tôi cũng khuyến khích nên bổ sung giúp bảo vệ niêm mạc đại tràng tốt hơn .
8. Chế độ ăn nhiều rau xanh giúp cung cấp chất xơ hòa tan prebiotic giúp cho các lợi khuẩn ở trong đường ruột nó sinh sôi và phát triển tốt hơn. Chúng ta nên chọn những loại rau mềm, dễ chế biến và không gây kích thích đại tràng. Ví dụ như: rau chân vịt, rau cải xanh và non, mềm, rau muống non hoặc rau ngót non cũng có thể ăn được.





1. Tránh ăn những thực phẩm rau sống, quả sống, những thực phẩm không được rửa sạch và không an toàn.
2. Tránh uống nước chưa đun sôi cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng bệnh thường xuyên.
3. Tránh lạm dụng rượu bia cũng khiến cho tình trạng bệnh nặng hơn.
4. Tránh đồ rán, nướng nhiệt độ cao cũng làm cho lợi khuẩn ở đại tràng dễ tiêu diệt khiến tình trạng bệnh nặng hơn.

Đa phần người mắc Viêm Đại Tràng thường chủ quan khi thấy các triệu chứng đau bụng, ăn khó tiêu, đi ngoài… nghĩ là rối loạn tiêu hóa thông thường nên vẫn giữ thói quen ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học. Thậm chí, nhiều người lợi dụng thuốc kháng sinh và các thuốc điều trị triệu chứng khiến lợi khuẩn đường ruột bị chết hàng loạt, gây mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, không đủ enzym tiêu hóa thức ăn và lớp lá chắn bảo vệ đại tràng cũng không còn, khiến tình trạng viêm loét đại tràng và rối loạn tiêu hóa ngày càng trầm trọng hơn và dễ tái phát.

Đặc biệt, lợi khuẩn không còn thì lớp CHẤT NHỜN do lợi khuẩn tiết ra bao tráng lên niêm mạc đại tràng cũng không còn, nên lúc này đại tràng không có lớp lót bảo vệ che chắn, đặc biệt những tổn thương viêm loét mới được làm lành rất dễ bị tấn công bởi các vi khuẩn và chất độc hại từ thức ăn, vì vậy người bệnh rất dễ bị tái phát.

Chính vì vậy, quan trọng nhất là phải bổ sung lợi khuẩn để phục hồi lại hệ vi sinh vật đường ruột sẽ giúp được cho người viêm đại tràng không còn lo tái đi tái lại.

Tuy nhiên cần phải lựa chọn đúng lợi khuẩn đặc hiệu dành cho đại tràng đó là lợi khuẩn Bifidobacterium (gọi tắt là Bifido), vì đây là lợi khuẩn chính yếu cư trú ở đại tràng, chiếm tới 99% ở đại tràng và chiếm hơn 90% tổng số lợi khuẩn ở đường ruột.

Khách hàng MT đã chia sẻ: “Điều bất ngờ đã xảy ra với cuộc đời tôi, sau 11 năm khổ sở thì từ ngày dùng Bifina, tôi thấy bụng dạ mình nhẹ nhõm hơn, không còn cảnh đi ngoài phân lỏng mà nó đã thành khuôn.”

Kết quả đại tràng trước và sau khi dùng Bifina

Đặc biệt, men vi sinh Bifina là sản phẩm của hãng dược phẩm 128 năm tuổi Morishita Jintan Nhật Bản, sử dụng công nghệ đột phá SMC (Seamless Micro Capsule), tạo ra viên nang thế hệ mới giúp bao bọc, bảo vệ lợi khuẩn Bifido và Lactobacillus là hai loại lợi khuẩn chính của đường ruột, trong các viên nang hình cầu, liền mạch không vết nối có màng bọc kép kháng axit dạ dày, giúp đưa được lợi khuẩn sống Bifido an toàn khi đi qua môi trường axit trong dạ dày vào đến ruột non và đại tràng, với tỉ lệ sống sót rất cao, nên lập tức giải quyết các vấn đề của đại tràng .

Hơn nữa, Bifina là men vi sinh bán chạy số 1 tại Nhật Bản suốt 25 năm liền, kể từ năm 1996 - Theo thống kê và công bố của công ty Nghiên cứu thị trường FUJI KEIZAI Nhật Bản.

NSND Trung Anh từ rối loạn tiêu hóa dẫn tới viêm đại tràng gần chục năm. Ăn không dám ăn, uống chẳng dám uống, mỗi lần đi diễn lại cảm thấy ái ngại vì ảnh hưởng tới cả đoàn... Nhờ có Bifina, NSND Trung Anh đã không còn bệnh nữa.

Khá tâm đắc với về sản phẩm, đặc biệt các đồng nghiệp thân thiết của anh như NSND Lan Hương, diễn viên Lâm Vĩ Dạ, diễn viên Việt Anh cũng đã sử dung men vi sinh Bifina Nhật Bản và rất hiệu quả.

Bác Lập bộ đội về hưu bị kiết lị dẫn tới đại tràng từ khi còn trong quân đội. Do ăn uống thất thường, thiếu chất, đi rừng đi bản vất vả nên bệnh cứ thế kéo dài, xuất ngũ rồi bệnh vẫn đeo bám. Đến tận khi biết đến Bifina bác mới không còn những cơn đau viêm đại tràng hành hạ mỗi ngày!

Cô Hiền ở Khâm Thiên, Hà Nội đã bị bệnh đại tràng 20 năm nay. Trước đây cô không ăn được những món như nộm, hải sản, đi chơi ở đâu cũng không yên ổn vì suốt ngày phải gắn với nhà vệ sinh.