Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì và kiêng ăn gì

Trẻ nhỏ rất hay bị rối loạn tiêu hóa, nhưng thường là ở dạng tiêu chảy, sống phân, phân nát, có nhầy, phần ít thì bị táo bón.

Chữa rối loạn tiêu hóa ở trẻ em phải phải làm sao ?

Khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa thường có biểu hiện tiêu chảy cấp hoặc táo bón, kém ăn, bỏ bữa, mệt mỏi, bụng căng trướng, nôn trớ nhiều. Trẻ bị rối loạn tiêu hóa có thể là do ăn uống không đảm bảo vệ sinh, nhiễm khuẩn hoặc do dùng thuốc kháng sinh nhiều khi con bị ốm. Khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa các mẹ cần chú trọng đặc biệt đến việc ăn uống.

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa hay quấy khóc

Trẻ rối loạn tiêu hóa phải nên ăn gì ?

Bữa ăn của con phải đảm bảo đủ 4 nhóm chất: chất đạm, chất bột đường, chất béo và các loại vitamin, khoáng chất. Vì lúc này cơ thể trẻ rất yếu do việc tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng kém, hơn nữa trẻ lại ăn kém, nhưng nên chọn những thực phẩm dễ tiêu hóa.

Thực phẩm chế biến cho trẻ phải đảm bảo an toàn vệ sinh, bởi một trong những nguyên nhân chủ yếu gây rối loạn tiêu hóa là không đảm bảo vệ sinh trong quá trình lựa chọn thực phẩm, chế biến và sinh hoạt.

Trẻ nhỏ hay bị nôn chớ khi bị rối loạn tiêu hóa, nên tuyệt đối không ép con ăn nhiều, mà cho ăn từng ít một, chia thành nhiều bữa nhỏ. Nếu trẻ bị tiêu chảy thì việc đầu tiên các mẹ nên làm là bù nước cho trẻ bằng nước điện giải, nước trái cây. Các món ăn có đủ chất nhưng dễ tiêu hóa như: cháo thịt nạc xay, cháo bí ngô thịt nạc, cháo cà rốt xay thịt nạc,… và các loại trái cây như chuối, hồng xiêm, đu đủ,… Không nên cho con ăn các loại bánh kẹo nhiều đường và các loại sữa có đường lactose.

Với trẻ bị táo bón, nên tăng cường bổ sung các loại rau xanh và trái cây giàu chất xơ, nhưng lưu ý ray nên xay nhỏ và không nên ăn những loại rau già, nhiều chất xơ cứng gây cọ xát thành ruột.

Quan trọng hơn là các mẹ phải bổ sung ngay men vi sinh cho con để cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột và giúp con tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Bổ sung men vi sinh có chứa đầy đủ lợi khuẩn Bifidobacteria và Lactobacilluss là tốt nhất vì đây là hai lợi khuẩn chính của đường ruột sẽ nhanh chóng thiết lập lại thế cân bằng 85% lợi khuẩn và 15% vi khuẩn gây hại giúp chấm dứt tình trạng đi ngoài, đầy bụng, khó tiêu.

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa phải kiêng ăn gì ?

Không nên cho trẻ ăn các loại đồ ăn nhanh khó tiêu như: xúc xích, thịt hộp, thịt xông khói, pizza, hambeger, sanwich,…

Đối với trẻ bị tiêu chảy: tránh các loại thực phẩm nhiều đường như nước ngọt, kẹo, bánh… và chất xơ như các loại đậu

Đối với các bé bị táo bón: cần tránh các loại thức ăn giàu tinh bột như bắp, đậu và các loại thức ăn giàu chất béo bởi những chất này làm cho phân khô và trẻ khó đi tiêu hơn.

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa phải làm sao ?

Thực phẩm chức năng Bifina – Men vi sinh Nhật Bản, giúp giảm rối loạn tiêu hóa, tăng cường chức năng tiêu hóa.Thành phần: 2,5 tỷ lợi khuẩn Bifidobacterium (Bifido), 1 tỷ lợi khuẩn Lactobacillus và chất xơ hòa tan Oligosaccharide. Công dụng: – Giúp giảm các rối loạn đường ruột do bệnh lý, dùng thuốc kháng sinh kéo dài hoặc nhiễm nhiều loại vi khuẩn gây hại, hóa chất trị liệu gây nên các biểu hiện như: tiêu chảy, viêm ruột, hội chứng ruột kích thích, trướng bụng, đầy hơi, đầy bụng, đi ngoài phân sống, rối loạn tiêu hóa. – Giúp tăng cường chức năng tiêu hóa trong các trường hợp: táo bón, viêm đại tràng, chức năng tiêu hóa kém, ăn không tiêu. Không uống được sữa do không dung nạp lactose. – Giúp cân bằng hệ vi sinh trong tiêu hóa, kích thích sự phát triển của các vi sinh vật có lợi cho sức khỏe, giúp đường ruột khỏe mạnh, đặc biệt với hệ vi khuẩn ở ruột già. – Tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng nhằm nâng cao sức khỏe. Lưu ý: Uống với nước nguội hoặc sữa (không dùng nước và sữa ấm hoặc nóng). Không nhai, chỉ nuốt, dùng ngay sau khi mở gói. Dùng cho trẻ từ 3 tuổi trở lên.